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30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれます。

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高地トーレニング

高地トレーニング - ファンウォーカー

30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれます。高地トレーニングを日常での手軽なものとして提案するのが、岡山初の高地トレーニングルームです。

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30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれます。
高地トレーニングを日常での手軽なものとして提案するのが、岡山初の高地トレーニングルームです。

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標高2500mの高地トレーニング

標高2500mの高地トレーニング【説明動画】

30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれます。
高地トレーニングを日常での手軽なものとして提案するのが、岡山初の高地トレーニングルームです。

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