Informationお知らせ
2020/09/01
併設しております「高地トレーニングルーム」につきまして以下のように、お客様およびスタッフの安全面を第一に考慮し運営しております、
・トレーニング前には健康チェックおよび検温、アルコール消毒をお願いします。
・当面の間は各定員2名としてソーシャルディスタンスの確保をおこないます。
・トレーニング補助スタッフにはマスクを着用します。
・ルーム内はオゾン発生装置により除菌をおこないます。
・各トレーニング後にアルコールまたは次亜塩素酸水で除菌・清掃をおこないます。
NEWSイベント＆お知らせ
3大筋群トレーニング
正しい姿勢・正しいやり方で筋力トレーニングできていますか？
間違えたやり方では効果がないだけでなく、故障の原因にも。。。
筋力トレーニングは筋肉がつくだけではなく、ダイエット・美容・アンチエイジング・冷え性改善・日常生活の疲労軽減などに効果が期待できます。
