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高地トーレニング 体験会

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30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれます。

おかやま健活スクール

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大人になってからの友達づくり
大人の部活動「おかやま健活スクール」オープンスクール開校中

高地トーレニング

高地トレーニング - ファンウォーカー

30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれます。高地トレーニングを日常での手軽なものとして提案するのが、岡山初の高地トレーニングルームです。

安全・安心への取り組み

安全・安心への取り組み

高地トレーニングにおける取り組みをご紹介いたします。

お客様の声

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高地トレーニングをされてるお客様の声を掲載しています。

【体験できます】標高2500mの高地トレーニング

30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれます。
高地トレーニングを日常での手軽なものとして提案するのが、岡山初の高地トレーニングルームです。

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MBTは独特のソール構造により、硬く平らの路面上に、軟らかく不均一な路面を再現します。
その結果、足下には「自然の不安定さ」が生まれ、それに私達の身体が自動的に反応することで全身の筋肉の活動量が増加します。

標高2500mの高地トレーニング

標高2500mの高地トレーニング【説明動画】

30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれます。
高地トレーニングを日常での手軽なものとして提案するのが、岡山初の高地トレーニングルームです。

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